冰糖蒸橙子是比较常见的一种橙子吃法,它的味道很不错,酸甜可口,营养丰富,适量食用对身体有一定好处,很多人都会在家做冰糖蒸橙子。冰糖蒸橙子一般蒸10-15分钟就可以了,不需要蒸太长时间。
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10-15分钟左右。
橙子含有更多的营养物质,加热后会慢慢挥发。但是,如果加热温度过高,加热时间过长,会对它们造成一些损害。因此,一般建议蒸10-15分钟左右。
此外,因为橘子在生长过程中会留下更多的灰尘、土壤、细菌、虫卵和杀虫剂,所以在蒸之前也需要清洁它们的皮肤,这样更有利于健康。
配料:橙子,冰糖,水。
步骤:
1.首先把橙子洗干净并切片
2.然后将橙子和冰糖放入炖锅中。
3.然后加水,直到橙子浸没。
4.最后,放入炖锅中炖一个小时。
1.降火
从食物的性质和味道来看,橘子是一种寒性水果,可以清除体内的热量,具有降火祛邪的功效。
2.润肺
冰糖和橙子属于肺经,对肺部有一定的润肺作用。它们适用于肺热和干燥引起的咳嗽。
3.止咳
橘子皮含有橘子皮油和蛋氨酸,这是止咳的主要成分。冰糖有润肺润燥的功效。与橙子一起煮可以用来止咳。
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